TOT CE OMENIREA A FĂCUT, A GÂNDIT, A CÂŞTIGAT SAU A FOST SE REGĂSEŞTE ÎN PAGINILE CĂRŢILOR (CARLYLE)

8 februarie 2016

Atelierul de sănătate "Sănătatea și profilaxia bolilor"

    Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic. În jurul acestei afirmații destul de reale contunuăm lecțiile noastre de sănătate. În ultima zi a lunii ianuarie, s-a discutat despre diabet, una din bolile metabolice ale secolului, care întinerește în Republica Moldova cu o rapiditate alarmantă. În fiecare zi pe glob, din cauza diabetului zaharat 512 persoane mor, 66 persoane orbesc, altele 77 necesită dializă datorită IRC nou diagnosticate, 153 necesită amputații ale membrelor (mai ales inferioare), iar 2200de diabetici sunt nou diagnosticați. În acest context am discutat despre cauzele diabetului zaharat, cele mai importante fiind: dieta bogată în grăsimi și ingerarea frecventă a dulciurilor. O atenție deosebită a fost atrasă prevenirii și tratării acestuia printr-o alimentație bazată pe produse vegetale, plus o doză de sport de 25 min. după fiecare masă, deoarece sportul lucrează la fel ca insulina. La finele orei participanții au văzut cum se prepară băuturile verzi care sunt un remediu ideal pentru restabilirea pancreasului. Degustația mărturisesc ei, a fost foarte delicioasă, iar aspectul-apetisant.
   Multe boli sunt strâns legate de obiceiurile noastre alimentare, una din acestea este și ulcerul gastric, anume despre acest subiect s-a vorbit la întâlnirea noastră, ieri- 7 februarie. Lipsa unui regim stabil de alimentare, mâncatul în grabă, folosirea apei în timpul mesei (sau a altor lichide ca: ceaiul, cafeaua...), alimentele ce induc aciditate mărită în corp (proteina animală, băuturile răcoritoare, dulciurile concentrate...), stresul acid, sunt factori ce duc în mod lent dar sigur la ulcer gastric, cât și alte boli metabolice. Cel mai înțelpt lucru pe care îl putem face în prevenirea ulcerului gastric, este să evităm cauzele sus menționate. Decoctul din semințele de in, ar fi unul dintre numărul mare de remediile naturale pe care ar fi de folos să le folosiți. Vizitatorii noștri au avut ocazia să îl degusteze, acesta are efect antiinflamator dar și regenerator.

ANUNȚ!    Au mai rămas doar 6 întâlniri până la finele programei "Profilaxia Bolilor". Dacă dorești să fii sănătos, să capeți informație valoroasă despre modul în care poți preveni și trata bolile cu ajutorul remediilor naturale, atunci alătură-te nouă 
                           în fiecare duminică la orele 14:00!  

                                                         Nour Cristina, voluntar ASEF.

5 februarie 2016

Cercul de pictură "Micii Genii"

 Partea II
Azi la lecția de pictura am clasificat culorile cromatice și acromatice.
Aparte a fost făcut o lucrare în Culorile cromatice la tema: "Viata subacvatica".
Copii au desenat lucrarea prin amestecări de culori cromatice prin care au obținut culoarea fundului marii.
Şi la final au desenat peștișorii după ce a fost uscata lucrarea.






3 februarie 2016

Cercul de actorie

Luni, la ora de actorie copiii au fost puși să aleagă un joc sau un nou tip de activitate în cadrul cercului de actorie. Elevii de la Școala -Grădiniță Pas cu Pas nr. 152 au avut posibilitatea să fie actori pentru cîteva minute și să demonstreze dacă au sau nu stofă de actor. A fost o oră reușită.

2 februarie 2016

Jocul "Roata minunilor" la tema "Animale domestice"

De-a lungul, timpului omul a domesticit animalele pe care le creşte și le îngrijește în gospodărie.
Luni, 1 februarie în cadrul jocului Roata minunilor, au fost adresate întrebări copiilor despre Animale domestice din întreaga lume, la care au participat elevii de la Școala-grădiniță nr. 152 Pas cu Pas și Liceul E. Alistar. Copiii au căutat răspunsurile corecte în colecția Să cunoaștem lumea întreagă de Silvia Ursache. Unele dintre cele mai dificile întrebări au fost: câţi litri de lapte pe zi dă vaca sau capra; după cât timp puii de iepure de casă devin maturi sau câți ani trăiește un măgar. 
Cele mai multe răspunsuri corecte le-a dat Beatrice Alexandru, eleva clasei a V-a din liceul E. Alistar. Felicitări, Beatrice!





29 ianuarie 2016

Cercul de pictură "Micii Genii"


 Partea I

 Azi, 29 ianuarie Tema: Clasificarea culorilor cromatice și acromatice.
Copii azi au clasificat culorile cromatice prin desenarea tabelelor și amestecarea culorilor iar pe cele acromatice doar le am repetat.Pentru a memoriza tema data a fost făcut încă o lucrare"Peisaj cu un  curcubeu".